Atletický klub Hodonín

FB telefon +420 606 394 440 e-mail akhodonin@seznam.cz

Aktuálně

ZIMNÍ PŘÍPRAVA VRCHOLÍ

Přestože v současné době u nás na Moravě vládnou těžké klimatické podmínky a teploty padají hluboko pod bod mrazu, atleti našeho klubu nezahálejí a i nadále se pilně připravují na nadcházející halovou sezónu. Proto přináším pár postřehů ze zimní přípravy před prvními halovými starty a plánech jednotlivých sekcí atletiky před novou sezónou 2017.

Sekce běhů (střední a dlouhé tratě)

V našem oddílu zastoupená hlavně díky partě s názvem „Štrekaři“  - běžecká skupina pod vedením trenéra Antonína Slezáka.  Začátek zimní přípravy proběhl na soustředění ve Vysokých Tatrách ( 16.10 - 29.10 2016.), kde část skupiny (Filip Sasínek, Martin Rebenda a Sylva Škabrahová) naběhala patřičné objemové kilometry na sezónu a zároveň načerpala ve výšce 1400 metrů nad mořem spoustu červených krvinek tolik potřebných pro vytrvalost. V tomto období se ve Vysokých Tatrách připravovala téměř celá jak česká tak slovenská reprezentace.  Zbytek skupiny (Patrik Sasínek, David Kákona, Olda Maláník, Jakub Škojec, Honza Karafiát) ale i další běžci ze sportovních tříd ZŠ u Červených domků nezahálelo a intenzivně se připravovalo na soustředění v Jeseníkách.

Na konci listopadu odcestoval Filip Sasínek na jih Afriky, kde ho v jihoafrickém Potschefstroomu čekala téměř 4 týdenní atletická příprava vyplněná převážně dvoufázovými tréninky, které by ho měly přiblížit ke splnění vysokých výkonnostních cílů, nejen v halové sezóně. Po návratu do mrazivého Česka nezbylo Filipovi nic jiného než se uchýlit k tréninku do pražské atletické haly. Již první závodní start na úvod halové sezóny byl ale velice úspěšný a na Akademickém mistrovství ČR splnil v běhu na 800 m časem 1:49,06 limit pro HME v Bělehradě. Ale jak sám Filip povídal „ ještě to není ono, jsem ještě nerozběhaný“. Před jednoznačným vrcholem letošní halové sezóny, který tentokrát hostí tato srbská metropole o prvním březnovém víkendu (3.-5.3.) ještě Filip poběží několik mezinárodních mítinků a poslední únorový víkend bude ve znamení Mistrovství republiky mužů a žen, které se pro letošní rok přesouvá do pražské Stromovky (25.-26.2.).

Filipův bratr Patrik vstoupil do halové sezóny závodem v Ostravě, kde se mu podařilo v běhu na 800 m časem 1:58,76 obsadit 9 místo.  

Ale první zimní závody mají za sebou i David Kákona a Martin Rebenda. Nejedná se o halové závody, nýbrž o silniční běh Hodonín – Holíč – Skalica, kde trať dlouhou 12,6 km zvládli oba naši borci ve vynikajících časech. David Kákona obsadil časem 40:45 celkově skvělé osmé místo a Martin Rebenda doběhl v čase 41:34 celkově dvanáctý, když vyhrál jednoznačně kategorii juniorů.

Talenty v našem oddíle prostě máme, což dokazuje i skutečnost, že další velká běžecká náděj Michaela Knotková byla zařazena do reprezentačního výběru U18. Škoda, že Míša byla dlouhodobě zraněná a nyní se opět pozvolna začíná připravovat na novou sezónu. Právě Míša Knotková, Zuzka Dymáčková, Matěj Hřebačka, ale i další mladí atleti můžou jednou navázat na své starší úspěšné reprezentanty z oddílu.    

Další start Štrekařů je plánován ve Vídni 28.1.2017, kde by se na startu měla objevit téměř celá skupina, následuje Mistrovství MaS mužů, žen, juniorů, juniorek, dorostenců a dorostenek v Ostravě 4.2.2017, Mistrovství ČR juniorů, juniorek, dorostenců a dorostenek v Ostravě 18 – 19 .2. 2017 a Mistrovství ČR mužů a žen v Praze-Stromovce.  

 

Sekce sprinty

Řada trenérů a atletických odborníků si láme hlavu nad tím, jak je možné, že trenér Zdeněk Lípa dokáže v Hodoníně v doslova neatletických zimních podmínkách (Hodonín nemá ani atletickou halu ani tunel) připravit a vychovat vynikající sprintery - několikanásobné halové mistry ČR, držitele českých halových rekordů /Veronika Paličková, Jakub Žůrovec, Štěpán Voborník/. Veronika Paličková i Štěpán Voborník jsou zařazeni v reprezentačních výběrech ČR a právě posledně jmenovaný Štěpán Voborník je po odchodu Veroniky ( vysokoškolské studium a trénink v Ostravě) v současné době největším klenotem sprinterské skupiny Zdeňka Lípy. Úvod zimní přípravy si Štěpán zpestřil soustředěním v Jeseníkách, ale poté již celá zimní příprava probíhá pouze v domácích podmínkách našeho stadionu a posilovny. Tento talentovaný a skromný mladík by se chtěl v letošní sezóně pokusit o splnění výkonnostního limitu potřebného ke startu na letním mistrovství světa dorostu v Nairobi (KEN). Spolu se svým trenérem se snaží vše podřídit tomuto cíli. Ale nejprve je před námi halová sezóna a tréninková skupina Zdeňka Lípy zahájí tuto sezónu 28. 01. 2017 mezinárodním mítinkem ve Vídni, následovat bude Mistrovství MaS mužů, žen, juniorů, juniorek, dorostenců a dorostenek v Ostravě 4.2.2017 a poté Mistrovství ČR juniorů, juniorek, dorostenců a dorostenek v Ostravě.

 

Sekce vrhů       

Skupina vrhačů asi nejvíce doplácí na současné mrazivé počasí, ale nejen počasí je pro naše vrhače problém! Po celou závodní halovou sezónu se totiž všechny vrhačské disciplíny omezí pouze a jen na vrh koulí nebo hod břemenem. Podmínky pro trénink ostatních vrhačských disciplín jsou v našich zimních měsících prakticky nemožné a nedovedu si představit trénovat v současných mrazech např. hod oštěpem, diskem nebo kladivem. A proto je trio našich trenérů (Orlík, Vinklárek, Čepák) po celé zimní období odkázáno se svými svěřenci trénovat pouze a jen v posilovně nebo tělocvičně! 

Část skupiny vrhačů otevře halovou sezónu mezinárodním mítinkem v Bratislavě a dalším halovým závodem bude Mistrovství MaS mužů, žen, juniorů, juniorek, dorostenců a dorostenekv Ostravě 4.2.2017.

 

Sportovní třídy, přípravka

Naše atletická mládež ze sportovních tříd ZŠ U Červených domků, vedená trenéry (Slezák Antonín, Lípa Zdeněk, Lípa Lukáš, Škabrahová Sylva, Dvorská Darina) taktéž na začátku zimní přípravy odcestovala na soustředění do Jeseníků. Toto soustředění bylo zaměřeno na všeobecnou přípravu a na zvýšení úrovně všestranné připravenosti. Zbytek zimní přípravy už probíhá v domácích podmínkách, zejména v tělocvičně základní školy a na atletickém stadionu. Prvním startem halové sezóny 2017 pro naši mládež budou závody Olympijských nádějí v Bratislavě. Avšak vzhledem k probíhající chřipkové epidemii u nás na Moravě, nepředpokládají trenéři účast našich závodníků v Bratislavě nikterak početnou. Dalším startem bude 3. 2. 2017 Mistrovství MaS starších žáků, starších žákyň, mladších žáků a mladších žákyňv Ostravě.

Atletická přípravka se po celou zimní sezónu přesunula do tělocvičny základní školy, kde probíhá trénink formou různých her při kterých malí atleti běhájí, skáčí, házejí, soutěží, ale také se věnují vedle atletické přípravy i gymnastice. A tak naši trenéři (Marta Hanková, Darina Dvorská, Simona Švrčková, Milan Franta, Jirka Brožík) mají stále co vymýšlet a postupně připravit naše nejmladší na své první atletické závody.

 

Všem našim závodníkům přejeme hlavně pevné zdraví a úspěšný start do sezony 2017 !

                                                                                                                                    

                                                                                                                                             /R.D. 

Fotogalerie